Tips Nutrición
Tips Nutrición
Publicado por: Periodista Ximena Alarcón
Fecha: 3 marzo, 2020
Hoy en ViveZana.com: Maneras de apanar o empanizar sin usar huevo. No te pierdas estas alternativas ricas y fáciles, a continuación.
¡Con delicioso queso crema light!
Solo calienta una o dos cucharadas de queso crema por 25 segundos en el microondas, unta el ingrediente que desees empanizar con él y cubre con suficiente pan molido.
¡Con leche descremada!
Pon en un plato un poco de leche descremada y especias, pasa las pechugas o filetes por la mezcla, escurre un poco y empaniza.
¡Prueba con fécula de maíz!
La maicena nos puede ayudar con este problema y es perfecto por si no puedes ingerir gluten. Utiliza 4 cucharadas de fécula por una de agua y mezcla hasta que se forme una masa líquida. Puedes dejarla así y freír; o si no eres celíaco, puedes pasarlo por pan rallado. Con esta última forma el resultado final es muy crujiente y doradito.