Pepino

SUPER ALIMENTOS

DESCRIPCIÓN

Los pepinos son ricos en agua cargada de enzimas, vitaminas del grupo B, nutrientes electrolitos y minerales. Todo esto convierte el agua del pepino en un magnífico hidratante. La pulpa del pepino contiene Vitamina C y ácido caféico, que lo convierte en una verdura con propiedades anti inflamatorias. Es bueno comenzar las comidas con verduras como el pepino, porque contiene gran cantidad de enzimas, agua y fibra.

¡Prefiere consumir pepino a la hora de almuerzo! Al comer de noche podrías experimentar hinchazón.

PROPIEDADES

  • Vitamina C
  • Calcio
  • Magnesio
  • Hierro
  • Potasio
  • Rico en Vitamina C

BENEFICIOS

  • Propiedades antinflamatorias
  • Ayuda a prevenir la aparición de piel mate y sin lustre
  • Reduce la visibilidad de la celulitis
  • Ayuda a limpiar riñones
  • Favorece una digestión ideal

PORCIÓN RECOMENDADA

1 taza (100 gramos)

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