Espinaca

SUPER ALIMENTOS

DESCRIPCIÓN

La Espinaca es una verdura con un rico contenido en nutrientes. Posee abundantes aminoácidos y posee el doble de fibra que otras verduras de hojas, lo que la convierte en uno de los mejores ingredientes para nuestras ensaladas y smoothies. Puedes disfrutarla cruda además de cocida y así aprovechar mucho mejor sus vitaminas y nutrientes.

PROPIEDADES

  • Antioxidante
  • Vitamina C
  • Vitamina K
  • Rico en Folatos
  • Rico en Beta-caroteno
  • Ácido Lipoico
  • Manganeso
  • Calcio
  • Magnesio
  • Zinc
  • Ácido Fólico
  • Selenio
  • Fibra
  • Hierro
  • Aminoácidos esenciales

BENEFICIOS

  • Favorece la juventud de la piel
  • Ayuda a prevenir aparición de arrugas
  • Previene la osteoporosis
  • Poderosa protección antioxidante
  • Ayuda a tener un flujo sanguíneo sano
  • Ayuda a prevenir la anemia
  • Favorece la contracción muscular

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