Cebolla

SUPERALIMENTOS

DESCRIPCIÓN

Las cebollas son beneficiosas para el organismo, tanto crudas como cocinadas. Su riqueza en minerales y vitaminas es relativamente baja, pero es rica en aceites esenciales que contienen azufre, y tiene propiedades antisépticas que limpian el hígado y la piel.

PROPIEDADES

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Calcio
  • Fibra
  • Hierro
  • Potasio
  • Azufre
  • Quercetina

BENEFICIOS

  • Propiedades antibióticas
  • Depurativo de la sangre
  • Propiedades embellecedoras

PORCIÓN RECOMENDADA

  • 1 a 2 porciones al día

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