Porridge de avena y mantequilla de maní
RECETAS
DESCRIPCIÓN
Esta es una muy buena receta que saca de apuros cuando necesitamos mucha energía en nuestro desayuno. Es delicioso, fácil de preparar y versátil a la hora de combinarlo con otros ingredientes.
Sin mucho más que decir, les dejo esta rica receta para un despertar feliz.
INGREDIENTES
- 150 cc de leche
- 10 grs de canela en polvo
- 10 grs de miel
- 80 grs de avena
- 40 grs de mantequilla de maní
- 1 puñado de frambuesas
- Semillas de zapallo
- Hojuelas de coco
INSTRUCCIONES
- En una olla calentar la leche junto a la canela en polvo y la miel hasta que roma el hervor, bajar el fuego al mínimo
- Agregar la mantequilla de maní y la avena, revolver sin parar hasta obtener una papilla, retirar del fuego y dejar enfriar
- Servir frío, agregar las frambuesas, las pepitas de zapallo y las hojuelas de coco *
- *Puedes utilizar todo tipo de semillas, frutas y frutos secos para complementar el porridge
PORCIONES
1
DIFICULTAD
intermedio
