Ensalada verde con frambuesa, arándanos y palta

RECETAS

DESCRIPCIÓN

Ensalada verde con frambuesa, arándanos y palta. Nada más nutritivo, sano, delicioso y fresco para un día de calor que una ensalada de verduras mezclada con frutas. Es uno de los platos más fáciles de preparar, pero aún así de los más nutritivos, saludables y con pocas calorías para cuidar nuestra salud y controlar nuestro peso. Además, la podemos hacer con un sinfín de combinaciones posibles para descubrir nuevos sabores, lo que sin dudas es uno de los placeres de la cocina. Refresca tu día con esta deliciosa ensalada de hojas verdes que puedes acompañar con un jugo natural de fruta.

INGREDIENTES

  • Hojas de espinaca a gusto
  • Hojas de rúcula a gusto
  • Berros a gusto
  • Palta a gusto
  • Frambuesas a gusto
  • Arándanos a gusto
  • Aceite de oliva a gusto
  • Sal a gusto
  • Limón a gusto

INSTRUCCIONES

  • Mezclar en un bowl las hojas verdes (espinaca, rúcula y berros) con aceite de oliva, limón y sal y luego revolver hasta que todas las hojas queden mojadas con aceite de oliva.
  • Luego servir en un plato y agregar las frambuesas, arándanos y la palta picada a gusto, puede ser en cubitos o en láminas.


DIFICULTAD

principiante

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