Oxígeno
NUTRIENTES
DESCRIPCIÓN
"EN POCAS PALABRAS"
Tiene un rol vital, pues corresponde al elemento más abundante en el cuerpo humano y se asocia a todos los procesos de respiración celular.
"DE DONDE SE OBTIENE"
Principalmente en el agua que ingerimos, pero también se encuentra mayoritariamente en alimentos como verduras crudas, frutas (especialmente cítricas), cereales integrales y miel.
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