Desayuno

• Jugo natural de Naranja. Leche descremada saborizada.
• 1 waffle integral con salsa de  arándanos.

  Colación

• Té verde, sin azúcar.
• Barra de cereal casera con trozos de fruta y pasas.

  Almuerzo

• Infusión de Manzanilla, sin azúcar.
•  Sopa de cebolla y perejil.
• Berenjenas a la parmesana, acompañadas de patatas al romero horneadas.
• Espuma de limón con trozos de kiwi.

  Once

• Té verde, sin azúcar.
• Galletas saladas integrales , acompañadas de quesillo y aceitunas.

  Cena

• Infusión de Manzanilla, sin azúcar.
• Tomate relleno de arvejas.
• Tortilla de brócoli, acompañada de arroz Persa Tachin.
• Ensalada de frutas.

  Desayuno

• Té rojo Pu- erh, sin azúcar. 
• Yogurt descremado saborizado
• 2 rebanadas de pan integral , acompañadas de mermelada

  Colación

• Infusión de menta , sin azúcar.
• Porción de frutos secos.

    Almuerzo

• Limonada, sin azúcar.
• Alcachofas a la catalana
• Quiche de zapallitos, acompañado de frijoles negros
• Budín de plátano

    Once

• Té rojo Pu- erh, sin azúcar.
• Huevos al orégano con quesillo.

   Cena

• Limonada, sin azúcar.
• Canapés de espárragos.
• Croquetas de carne de soya , acompañadas de mote.
• Manzana rallada con salsa de naranja.

Desayuno

• Infusión de boldo, sin azúcar.
• Leche descremada saborizada.
• 1 panqueque integral con miel de abeja.

Colación

• Jugo natural de Maracuyá.
• Ciruelas al jugo.

Almuerzo

• Infusión de boldo, sin azúcar.
• Crema de calabaza.
• Lasaña de espinacas y cebollín con queso parmesano.
• Profiteroles rellenos con salsa de berries.

Once

• Infusión de menta, sin azúcar.
• 2 rebanadas de pan integral , acompañadas de palta.

Cena

• Infusión de boldo sin azúcar.
• Paté de queso azul con nueces.
• Rollitos de primavera acompañados de cous cous.
• Bavarois de frambuesa.

Desayuno

• Té verde , sin azúcar.
• Yogurt descremado saborizado.
• Galletas saladas integrales, acompañadas de queso crema y albahaca.

Colación

• Limonada, sin azúcar.
• Galletón de avena y pasas , sin azúcar.

Almuerzo

• Infusión de Manzanilla, sin azúcar.
• Ensalada de apio, lechuga y aceitunas frescas.
• Huevos pochados con puré de patatas.
• Mousse de durazno.

Once

• Limonada , sin azúcar.
• Leche descremada con trozos de fruta y semillas de linaza.

Cena

• Infusión de Manzanilla, sin azúcar.
• Crema de choclo.
• Verduras salteadas, acompañadas de arroz basmati y salsa de coco.
• Gelatina de piña con trozos de fruta.

Desayuno

• Limonada , sin azúcar.
• Leche descremada saborizada.
• 2 rebanadas de pan integral , acompañadas de tomate y ricota.

Colación

• Té rojo Pu- erh, sin azúcar.
• Barra de cereal casera con trozos de fruta y pasas.

Almuerzo

• Infusión de menta, sin azúcar.
• Fondos de alcachofa al limón.
• Habas gratinadas, acompañadas de quínoa integral.
• Ensalada de frutas.

Once

• Té rojo Pu- erh, sin azúcar.
• Omelette de champiñones con quesillo.

Cena

• Infusión de Menta, sin azúcar.
• Ensalada de repollo y betarraga.
• Guiso de cebolla y arvejas guisadas.
• Puré de frutas.

Desayuno

• Jugo natural de mango.
• Yogurt descremado con granola y trozos de plátano.

Colación

• Té verde , sin azúcar.
• Compota de frutas.

Almuerzo

•  Infusión de boldo, sin azúcar.
• Sopa de zanahoria.
• Empanadas al horno rellenas de zapallitos , tomates deshidratados y queso mozzarella.
• Manzana picada con coco rallado.

Once

• Té rojo o verde, sin azúcar.
• Galletas saladas integrales, acompañadas de palta.

Cena

• Infusión de Boldo, sin azúcar.
• Pimentón relleno de huevo.
• Tortilla de coliflor, acompañada de papas al perejil.
• Compota de pera.