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Controlar los carbohidratos Es clave saber la cantidad de carbohidratos que tolera el cuerpo, pues esta varía ...

Elimina las calorías grasas: El cuerpo almacena grasas saturadas, como las grasas animales (mantequilla, sebos, mantecas), con ...

1.-Come sano La dieta debe ser variada y equilibrada. Lo importante es tomar alimentos ricos en nutrientes ...

Muchas personas sufren las llamadas jaquecas que se caracterizan por dolor fuete de cabeza de tipo presionante, ...

¡Sigue estos consejos! 1. Cuídate del sol y el calor 2. Mantente hidratado 3. Cuida tu alimentación ...

1.- Trabajo abdominal Con un trabajo abdominal bien realizado, el abdomen se tonificará, lo que hará que ...

Hoy en ViveZana.com te daremos importantes consejos para cuidar tu salud reproductiva. ¡Atención! 1. Registra tu ...

Los accidentes son acontecimientos inesperados, que suceden en cualquier lugar y en cualquier momento, por ello es ...

1.Para fortalecer las uñas: El jugo de limón ayuda a fortalecer tus uñas para que no se ...

¡No te quemes! Algunos rayos ultravioletas atraviesan el aire y las nubes y penetran en la piel. ...

La quemadura es una lesión en la piel la cual es producida por contacto o exposición de ...

1.-Antes de cocinar, siempre quítale la piel al pollo y al pavo, y córtale el exceso ...