TIPS NUTRICIÓN

¿Por qué es importante consumir alimentos con potasio?

Los beneficios de consumir alimentos con potasio se relacionan directamente con el papel importante que cumple este ...

Leer más

Soy intolerante a la lactosa…¿qué opciones tengo?

¿Cuál es la causa de la intolerancia a la lactosa? La deficiencia de la enzima lactasa, que ...

Leer más

Los carbohidratos son importantes en tu dieta

Los carbohidratos son fundamentales en nuestra dieta diaria sobre todo para brindar al organismo la energía que ...

Leer más

Propiedades y beneficios de la stevia

Sustituto natural del azúcar, la Stevia es una planta que fue utilizada en distintos países latinoamericanos como ...

Leer más

¿Cómo tener una alimentación sana y equilibrada?

Tener una alimentación saludable es uno de los principales criterios de bienestar puesto que una dieta sana ...

Leer más

Consume magnesio y mantente joven

La alimentación es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, a través de ella le proveemos ...

Leer más

Lo bueno y lo malo de las materias grasas

Las materias grasas se pueden clasificar en tres categorías que vamos a encontrar en la composición de ...

Leer más

¿Para una dieta equilibrada? ¡Vitaminas!

Consumir diariamente alimentos saludables y variados es fundamental para la salud, pero además es necesario tomar las ...

Leer más

¿Sabías que las alcachofas destruyen las toxinas?

La alcachofa es todo un tesoro de nutrientes, de beneficios y de placeres sabrosos para el paladar. ...

Leer más

Cereales integrales beneficiosos para la salud

Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) los cereales integrales son beneficiosos para la salud ...

Leer más

¡Conoce las bondades del yogurt!

Importante fuente de proteínas, vitaminas y minerales que ayudan, entre otras cosas, a fortalecer los huesos, los ...

Leer más

¡Anímate y desintoxica tu hígado!

La alimentación que tenemos hoy en día no es sana para nuestros órganos. Con el tiempo, estos ...

Leer más

©Copyright Vivezana 2026

Términos y condiciones