TIPS FITNESS

3 secretos infalibles para adelgazar

¿A ratos te desanimas en el camino para adelgazar? Siempre hay momentos en los que te ves ...

Leer más

4 mentiras fitness que no te dejarán avanzar

Cada vez son más las personas que se han unido al mundo del fitness para tener una ...

Leer más

¿Estás embarazada? Aprende esta breve rutina fitness

Estos ejercicios son muy recomendados para embarazadas. No requieren grandes esfuerzos y, sin embargo, son sumamente beneficiosos ...

Leer más

Consejos para elegir un buen gimnasio

Para saber cómo elegir un buen gimnasio es bueno interesarte por estos aspectos que pueden motivarte a ...

Leer más

¿Sabías que hay alimentos que favorecen la quema de grasa?

¡Atención! Hoy en ViveZana.com te mostraremos 4 alimentos que favorecen la quema de grasa. 1.Huevos Contienen los ...

Leer más

¿Cómo abrigarte para correr con frío?

Lee y aprende cómo abrigarte para correr con frío, para que el clima jamás sea una excusa ...

Leer más

¡Usa tu propio peso para entrenar!

¿Entrenar usando tu propio peso corporal? No dejes de considerar esta rutina que solo requiere tu tiempo, ...

Leer más

Y tú ¿sabes si tienes un buen instructor?

Hoy en ViveZana.com te contamos cuáles son las características que debe tener tu instructor deportivo para que ...

Leer más

¿Tú también sueñas con glúteos perfectos?

Si eres constante y disciplinada podrás tener los glúteos que tanto deseas con alimentación sana y esta ...

Leer más

¿Cuál es la influencia del tabaco en el deporte?

No te dejes engañar.Consumir tabaco es muy malo y hacer deporte no aminora sus negativos efectos en ...

Leer más

Aprende a entrenar tus gemelos

Los gemelos tienen series de ejercicios muy simples y rápidos que prácticamente no suponen ningún esfuerzo y ...

Leer más

¿Vas a empezar a correr?

Si ya te decidiste y empezarás a correr es importante que tengas en consideración algunos temas que ...

Leer más

©Copyright Vivezana 2019

Términos y condiciones