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¿Sabías que el sudor tiene beneficios para tu salud?

Nos sirve para proteger el sistema del cuerpo, sanar heridas, liberar toxinas, proteger los riñones y reducir ...

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Errores que cometes al trabajar la zona abdominal

Hoy en ViveZana.com te vamos a exponer los errores más comunes al realizar abdominales.  Si te ves ...

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¿Por qué es bueno el almidón de maíz?

En ViveZana.com te contamos que el almidón de maíz, en todos los planos de la vida, incluido ...

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¿Sabes qué alimentos cuidan tu corazón?

Hoy en ViveZana.com, te recordamos que si quieres mantener tu corazón en buen estado y prevenir enfermedades ...

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¿Comer o no comer plátano?

Hoy en VivevZana.com hablaremos del plátano. Una de las frutas más saludables pero más perseguidas por los ...

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Comer y rejuvenecer

Hoy en ViveZana.com recordamos que los alimentos son el principal detalle que determina una buena o mala ...

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Comer tarde ¿hace que engorde?

Hoy en ViveZana.com te contamos que comer tarde no sea motivo suficiente para engordar no significa que ...

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¿Te cuidas y no entiendes por qué no adelgazas?

Hoy en ViveZana.com queremos compartir contigo información relevante para que entiendas por qué si te cuidas no ...

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¿Sabes cuáles son los alimentos diuréticos?

Hoy en ViveZana.com te contamos que muchos alimentos pueden ser utilizados como verdaderos remedios naturales ante diversas ...

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¡Adiós efecto rebote!

Hoy en ViveZana.com hablaremos del efecto rebote. Muchos en el desespero de querer perder grasa y unos ...

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¡Si corres necesitas proteínas!

Hoy en ViveZana.com te recordamos una gran verdad: Si eres corredor necesitas proteínas. En el ámbito deportivo ...

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¿Sabes cuáles son los alimentos que aumentan la hormona del crecimiento?

Hoy en ViveZana.com queremos contarte que lo que comemos actúa  sobre la fisiología de nuestro cuerpo, por ...

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