TIPS FITNESS

Comer saludable y rico: ¿Es posible?

Muchos piensan que comer saludable y rico es casi imposible. Sin embargo, en ViveZana te aseguramos que ...

Leer más

¿Piel flácida después de adelgazar?

Hoy en ViveZana.com ¿Piel flácida después de adelgazar? La flacidez de la piel después de adelgazar es ...

Leer más

Consejos para practicar senderismo

Hoy en ViveZana.com: Consejos para practicar senderismo El senderismo es una de las actividades deportivas preferidas por muchos ...

Leer más

Los mejores tips para levantar pesas

Hoy en ViveZana.com: Los mejores tips para levantar pesas   Quémate por completo Las repeticiones parciales, o ...

Leer más

Consejos para nadar bien

Hoy en ViveZana.com: Consejos para nadar bien   Las pautas que se van a marcar estarán focalizadas en ...

Leer más

Distribuye los macronutrientes en tu alimentación

  Hoy en ViveZana.com: Distribuye los macronutrientes en tu alimentación Antes de nada es importante hacer hincapié ...

Leer más

Contar calorías

Hoy en ViveZana.com : Contar calorías. Cuando queremos perder peso, lo que siempre escuchamos es que tenemos ...

Leer más

Avena: Desayuno definitivo para perder peso

Hoy en ViveZana.com, Avena: Desayuno definitivo para perder peso Si estás buscando deshacerte de unos kilos de ...

Leer más

¡Entrena en grupo!

Hoy en ViveZana.com te recomendamos: ¡Entrena en grupo! Al planificar nuestro entrenamiento con un grupo reducido, obtenemos varios ...

Leer más

¿Sabes qué es el piloxing?

Hoy en ViveZana.com ¿Sabes qué es el piloxing? El piloxing es una combinación de Pilates y boxeo que ...

Leer más

¿Qué es el foam roller?

Hoy en ViveZana.com ¿Qué es el foam roller? El foam roller es un rodillo diseñado para liberación miofascial ...

Leer más

¡Alimentos que energizan!

Hoy en ViveZana.com ¡Alimentos que energizan! 1. Frutos secos Los frutos secos son uno de los alimentos ...

Leer más