Hoy en ViveZana.com queremos darte algunos tips muy relevantes para que la elección de tu gimnasio sea un éxito.

1. Si no tienen experiencia en el manejo de las pesas, los equipos o medicina del deporte, por lo menos deben tener alguna certificación de un organismo reconocido.
2. Comprueba que los asientos o apoyos de los aparatos sean estables y asegúrate que los cables y partes de los equipos no estén gastados y a punto de romperse.
3.  Nunca debe tener un olor como a humedad o rancio. A la hora de saber cómo elegir un buen gimnasio, esto es fundamental. El ambiente tiene que ser lo más parecido a estar al aire libre.
4. Si la temperatura es muy fría, es posible que provoque lesiones en articulaciones y músculos y si, por el contrario es muy caluroso, nos ahuyentará.
5. La humedad y el sudor en el gimnasio requieren de una rutina de limpieza del personal y de los mismos usuarios; es importante que exista un reglamento y que se cumpla. A la hora de saber cómo elegir un buen gimnasio, este punto es muy importante.