Los push ups o flexiones son uno de los ejercicios más famosos y empleados en distintos tipos de entrenamiento. Sin embargo, también suelen ser malinterpretados o se piensa que solo sirven para tonificar el pecho.

La realidad es que este ejercicio involucra más grupos articulares si se realizan correctamente.

Por ello, hoy te compartimos este tip de nuestro coach Caté Ibarra para que logres los push ups perfectos en tu próxima sesión.