¿Tienes dudas y no sabes cómo amamantar? Hoy en ViveZana.com te damos unos excelentes consejos para que puedas hacerlo con total tranquilidad.

-Comienza eligiendo la posición que más te acomode.
– Sostén a tu bebé en tu brazo y une ambos vientres.
-Pon especial atención en que la cara de tu bebé se encuentre frente a tu pecho.
– Acerca tu pezón suavemente hacia los labios de tu hijo/a y posiciónalo en dirección a su paladar.
-Asegúrate de que su boca cubra toda la areola del pezón y que su nariz y mentón rocen ligeramente tu pecho.
-Disfruta este maravilloso acto, acaricia a tu bebé, siente como mama de ti y escucha el sonido de succión.
-Déjalo que mame cuánto él desee y ayúdalo a desprenderse de tu pecho cuando la succión haya finalizado, con el apoyo de tu meñique libera el pezón suavemente de sus labios.
-Sostenlo en tus brazos y dale suaves palmaditas en su espalda de tal manera que libere sus gases luego de haberse alimentado
– Luego de 15 minutos de descanso ofrécele el otro pecho y repite la misma secuencia.

¿Cómo sé si mi guagua se alimenta bien?
-Se escucha el sonido de la succión
-El bebé mama tranquilo y se nota satisfecho luego de ser alimentado
-El lactante tiene un sueño tranquilo que dura entre 1.5 a 3 horas entre tomas
-La madre produce leche de manera adecuada, en relación a la demanda del bebé
-El bebé moja alrededor de 6 pañales al día con orina clara
-El bebé realiza alrededor de 4 deposiciones diarias, de color amarillento y de consistencia pastosa
– Aumento de peso normal del bebé

¿Cómo hacer para producir más leche materna?
A mayor succión de tu bebé, mayor será la producción de leche. Así que no dudes en alimentar a tu hijo/a cuando corresponda, además de consumir al menos 3 lácteos diarios y beber 2 litros de agua al día.