Hoy en ViveZana.com vamos a contarte qué son los probióticos y cuál es la importancia que tienen para tu salud. Se trata de bacterias vivas que residen en nuestro cuerpo, y que son buenas, especialmente para el sistema digestivo. Aunque siempre se asocia a las bacterias con enfermedades, en este caso, su significado es totalmente contrario: los probióticos son bacterias que ayudan a mantener la microbiótica saludable.

Pero ¿qué es lo que los hace saludables?

1. Apoyan al equilibrio sano de la microflora
Estas bacterias amigables ayudan a los intestinos para producir ácido láctico, ácido acético, peróxido de hidrógeno y otros compuestos orgánicos necesarios. También participan en la síntesis de la bilis y la secreción de jugos gástricos.

2. Protección contra infecciones
Las bacterias probióticas y las levaduras también mejoran la función del sistema inmunológico, mediante la síntesis de enzimas que destruyen a bacterias y toxinas perjudiciales.

3. Tracto Intestinal
Estas bacterias actúan como agentes para restaurar el equilibrio no amigable, patógenos del intestino tales como la bacteria Cándida o E. coli.

4. Mejoran tu estado de ánimo
Estos microorganismos ayudan a la salud gastrointestinal en el cuerpo humano, por ello son elementos clave en nuestra salud y bienestar en general. Esto es particularmente cierto si tenemos en cuenta que muchas de las enfermedades crónicas comunes empiezan en el sistema digestivo.

Para mejorar la flora intestintal, la opción de incluir probióticos como suplemento es muy importante. Incluso las medidas y tratamiento de los alimentos, desde su recogida, transporte, almacenamiento, y venta, producen una alteración en sus propiedades, donde una gran mayoría dejan de ser útiles.