Hoy en ViveZana.com te contamos cuáles son algunos de los cambios fisiológicos normales del envejecimiento.

¿Las conoces?

• Sarcopenia: Corresponde a la pérdida normal de masa muscular y a la infiltración de grasa en el músculo, lo que significa una gran pérdida de proteínas que regulan el metabolismo corporal y una gran ganancia de grasa. Esto repercute principalmente en los huesos, haciendo que estos se debiliten; en la temperatura corporal, provocando su disminución; en el metabolismo del azúcar, dando origen a una resistencia a la insulina; y en la salud del corazón y vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de accidentes vasculares e infartos.
• Resistencia a la insulina: Consiste en un aumento normal de grasa a nivel visceral, en el abdomen, lo que genera resistencia a la insulina, provocando un aumento en los niveles de azúcar en la sangre.
• Envejecimiento cardiovascular: Se produce pérdida del músculo cardiaco, además las arterias se vuelven más rígidas, afectando la circulación de la sangre y oxígeno.
• Envejecimiento renal: Disminuye el peso de los riñones y sus vasos sanguíneos se vuelven más rígidos, aumentando así la retención de líquidos.
• Envejecimiento cerebral: Disminuye la masa cerebral, las células del Sistema Nervioso Central tienden a sufrir oxidación, lo que afecta la transmisión de mensajes entre neuronas.
• Deterioro de los sentidos: Cambios normales en la calidad de la visión, audición, gusto, olfato y tacto.
• Enlentecimiento del tránsito Intestinal: Aumenta el estreñimiento y disminuye la absorción de nutrientes, por cambios en el metabolismo corporal.
• Deterioro en la dentadura: Cambia la calidad de los dientes, producto de la pérdida de calcio.