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Disfruta esta rutina de ejercicios para tonificar los abdominales y tenerlos como piedra. La puedes hacer las veces que quieras, y combinarla con otras rutinas para que el entrenamiento sea más efectivo

PROPÓSITO

  • Agrandar glúteos
  • Aplanar abdomen

GRUPO MUSCULAR

  • Abs
  • Glúteos